Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 120,09g | Kolhy: 340,10g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Weight Care Haver Afslankshake. Lunch: Becel Halvarine, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Calvé Licht & Romig, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Bonduelle Gebroken Sperzieboontjes , Vivera Zigeunerschnitzel. Snacks/Andere: Jumbo Muntendrop, Chocolade Softijs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|