01 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
Balen! Ik had een m&m ijsje voor 144 kcal 😇
01 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
01 sep 19 door lid: AviaMar
|
01 sep 19 door lid: AviaMar
|
01 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
T is ijs, vd jumbo. Hoger in eiwit, laag in kcal en suiker. Maar deze smaak was jammer. Niks anders dan slagroomijs
01 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
De smaak was net als slagroomijs? Dat klinkt voor mij wel lekker dan hehe.
02 sep 19 door lid: AviaMar
|
Ja t was gewoon slagroomijs. Maar t zegt: birthday cake. Dus ik verwachte cake met slagroomijs en spikkels en fruitjes. Maar er zaten 3 spikkels op en verder dus slagroomijs. Vandaar de telleurstelling. Ik lust geen eens slagroom haha
02 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
Haha ok jammer dat het tegenviel voor je
02 sep 19 door lid: AviaMar
|
Wauw wat ben jij veel afgevallen. Mag ik vragen hoe je dat gedaan hebt en wat je dagelijks eet
02 sep 19 door lid: Ingrid jansen1971
|
Absoluut mag dat! Wat ik nu eet is irrelevant ( mn verbruik ligt rond de 3400kcal dus eet veeeeel ). Tijdens het afvallen at ik veel salades, in principe at ik 5x per dag een maaltijd van 200kcal. Zat er soms flink onder hoor. Dat geef ik toe. Maar at veel ei, kwark, groenten en noten. Best wel khd arm. Ben kei snel afgevallen, snap nu dat dat kwam omdat mn verbruik heel hoog is. In rust is t al 2700 kcal namelijk. Dus ik zakte als een tierelier. Ben t in 4 maand verloren
02 sep 19 door lid: fitlifegoals
|
Oh wauw zoveel in 4 maanden. Ik ben vandaag weer begonnen en hopelijk lukt het me nu om de knop om te zetten. Maar ik moet echt afkicken van zoetigheid. En het drama is dat ik elke dag op de weegschaal wil gaan staan dus manlief legt hem
nu in zijn werkbus 😂
02 sep 19 door lid: Ingrid jansen1971
|
Hoi! Ik las dat je deze
Bij jumbo hebt gekocht. Maar ik kan het niet vinden?
10 sep 19 door lid: mandietje_1988
|