|
Dag beste vrienden en volgers,
Ik heb al een tijdje niks van mij laten horen, maar daar gaat verandering in komen! Ik wil meer aanwezig zijn in de community, zodat ik anderen kan motiveren maar bovenal ook inspireren. Daarnaast heb ik, door mijn ouders, afgesproken om in september te stoppen met het compensatiegedrag m.b.t. geldbesparing. Zij denken namelijk dat het onzin is wat ik doe, maar ik ga het tegendeel bewijzen! September wordt dus een Stoptember voor mij; ik ben zeer benieuwd naar het eindresultaat en het proces :). Verder probeer ik al het lekkers te weerstaan wat zaterdags aangeboden wordt, want ik heb vanaf begin deze maand een zaterdagbaantje bij de poelier😀😀! Ik had nooit gedacht dat ik aangenomen zou worden én dat ik het daar zo naar mijn zin zou hebben. De gratis lunch is een leuke bijkomstigheid waar ik met veel plezier gebruik van maak😆. Wat betreft gewicht en eetpatroon is het redelijk stabiel en hoop ik dit ook te houden. Nu school weer gaat beginnen, is mijn activiteit minder en hoop ik met mijn gehele hart en ziel dat de kilo's er niet bij komen.... Tot zover, mijn update! Kom maar op met die Stoptember💪
|
2096 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 190,62g | Kolhy: 182,41g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Aldi Extra Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas (Naturel), AH Jong Belegen Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Farmer Gedroogde Kapucijners, Reddy Zonnebloemolie, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Valle Del Sole Zwarte Bonen, AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, AH Gesneden Uien, Rode Kidneybonen, AH Bleekselderij, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, Milbona Hollandse Havermoutpap, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
|
 Reacties
succes wil je graag volgen:)
29 aug 19 door lid: mij88
|
Hey, leuk dat je er weer bent! Wat bedoel je met compensatiegedrag en geld besparen? Die snap ik niet helemaal
29 aug 19 door lid: lisaraaphorst
|
@Lisaraaphorst: Een aantal haar geleden ben ik mij gaan verdiepen in de kosten die een persoon gem. maakt m.b.t. gas/water/licht/voeding etc. Dat vond ik erg veel, en om die reden ben ik bijv. Zo min mogelijk licht gaan gebruiken, "recycle" ik afkoelwater door het weer in de waterkoker te doen, zodat het de volgende X weer gebruikt kan worden, ben ik gepromeerd tot expert koopjesjager (ik ga zelfs half R'dam door om 1 artikel te kopen xd), laat ik dingen schieten omdat ze duurder/niet in de aanbieding zijn en/of koop ik voeding van slechtere kwaliteit. Mijn ouders denken dat dit gedrag weinig geld bespaart, maar daar denk ik anders over. Is het zo duidelijk genoeg uitgelegd? :)
30 aug 19 door lid: Winanda!
|
Bedankt voor je berichtje. Nu snap ik je helemaal.
Om je succes te wensen met stoppen voelt een beetje gek, want je probeert goed voor jezelf en de wereld te zorgen. Maar als je hier zelf onder lijdt is dat natuurlijk nooit de bedoeling.
Zet hem op deze maand 💪🏼
30 aug 19 door lid: lisaraaphorst
|
Feitelijk zijn het juist goede dingen die je doet, Winanda. Tenzij het een beetje obsessief word, dan gaat het in jouw nadeel werken.
30 aug 19 door lid: Tijmpje
|
@Tijmpje: Het is wel lichtelijk obsessief te noemen🙈 maar ik zie het ook als een soort spelletje om zoveel mogelijk geld te besparen. Echter, mijn ouders ervaren het soms als hinderlijk en daarom vonden zij het wel een goed idee om dat een mandje te testen. Daarnaast houdt ik wel van een uitdaging en vind ik het ook interessant om mijn gedrag te veranderen om een bepaald doel te bereiken (zolang mijn gewicht er niet onder leidt).
30 aug 19 door lid: Winanda!
|
@Lisaraaphorst: Haha, bedankt voor je "steun" xd
Hopelijk lukt het jou om aankomende maand ook je doel(en) te behalen. Waar een wil is, is een weg💪
30 aug 19 door lid: Winanda!
|
Geestig Winanda, ik had dit bericht dus gemist en heb het even teruggezocht nav je laatste update... die las ik en ik dacht "zit ze me nou te dissen"?! 😆. Maar nu snap ik m dus. Ten eerste denk ik sowieso dat je geld bespaart als je idd overal op let zoals jij normaal gesproken doet. de kunst is natuurlijk om te leren er balans in te vinden en dat is waarschijnlijk iets dat je kan bereiken door jouw challenge nu 💪. Succes!
09 sep 19 door lid: Elfje69
|
@Elfje: Dankje! Ik doe mijn best👍
09 sep 19 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|