Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 115,32g | Kolhy: 259,69g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Ongezouten Amandelen. Lunch: Bananen, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Plus Koolhydraatarm Brood, Kühne Franse Mosterd. Diner: Jumbo Bloemkoolrijst, Rode Paprika, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Tomatenblokjes, AH Kippendijfilet, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Venco Droptoppers Lekker & Stevig. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|