Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2013
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 110,24g | Kolhy: 92,34g.
Ontbijt: Shakeology - Vegan Chocolate, coffee. Lunch: carne asada, bean, organic caesar salad. Diner: rotisserie chicken, turkey breakfast sausage, bacon, brussels sprouts. Snacks/Andere: coconut water. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 36 minuten, Rusten - 6 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moopie321's Gewicht Geschiedenis
|