Startdatum: 05 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 0 kg Startgewicht: 83,5 kg
08 nov 23	84 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	85 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	85,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	87 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	83,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	79,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	80,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	81 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	78,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	78 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	79 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	79,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	80,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	80,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	80,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	81,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	81,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	82,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	82,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	84,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	83,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	79,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	80,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	81,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	81,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	78 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	76 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	76,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	78,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	74,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	75 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	76,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	77,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	79,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	77 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	75,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	75,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	74,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	74,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	73,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	73,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	74,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	75,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	75,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	76,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	76,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	75,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	76,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	76,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	77,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	72,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	75,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	73,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	75 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	71,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	70,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	71,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	72,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	72,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	73,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	73,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	73,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	74 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	74,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	75 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	75,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	76,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	79,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	78,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	79,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	79,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	80,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	80,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	83 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	75 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	72 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	74 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	71,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	71,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	72,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	73,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	73,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	73,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	74,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	74,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	74,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	75 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	75,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	76,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	75,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	76,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	77,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	78,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	78,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	83,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 78,3 kg
27 mrt 18	71,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	72,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	72,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	73 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	73,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	74,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	75,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	75,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	77 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	70,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	68,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 16	70,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	70,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 16	69,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 16	70 kg	Redelijk Goed
28 jun 16	72 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	67 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	69 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	67 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	78,3 kg	Redelijk Goed