|
Mijn rondje voor vandaag weer gedaan. Na 5km hadden mijn spieren er eigenlijk niet zo’n zin meer in. Rondje weten te rekken tot 7 km.
|
1479 kcal
|
Vet: 32,99g | Eiwit: 77,28g | Kolhy: 210,75g.
Ontbijt: Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, Aardbeien, Activia Naturel. Lunch: Liga Vitalu Meerzaden Crackers, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Waldkorn Volkoren, Groentesoep (zelf gemaakt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nectarines, AH Medjoul Dadels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|