|
2155 kcal
|
Vet: 86,26g | Eiwit: 88,07g | Kolhy: 268,67g.
Ontbijt: Watermeloen, Eiwitsupplement Poeder, AH Doosjevol Kersen, Lidl Magere Franse Kwark, Thee, Cappuccino. Lunch: AH Pastasalade Pasta Pesto, Gekookt Ei, Courgette, Tomaten, Cappuccino, Honing-Mosterd Dressing, Rode Paprika, AH Snackradijs. Diner: Remia Knoflooksaus, Melkan Roomboter Ongezouten, Veggie Chef Braadworstjes, AH Rucola, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Melkchocolade, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Watermeloen, AH Snack Tomaatjes , AH Snackpaprika, Komkommer (met Schil), Radijs. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|