Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 278,43g.
Ontbijt: Jonagold, Sultana Goodmorning. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Amandelen, Plus Powerkorn Broodje. Diner: Calvé Knoflooksaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Durum Doner. Snacks/Andere: Koffie met Melk. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|