Wat enorm knap dat je al die lekkere dingen hebt weten af te slaan en qat een enorm lieve vriendin heb jij (die zo rekening met je houdt!).
Je kent jezelf het beste. Als je snel geneigd bent om de grens over te gaan als je iets meer eet, dan kun je die grens blijven bewaken. Maar je kunt ook denken; ik geniet ervan en dan pak ik de volgende dag het normale dieet weer op.
Luister vooral naar jouw eigen gevoel. Succes!