|
Weer iets eraf😊. Vandaag 16 jaar getrouwd en 30 jaar bij elkaar🎉. We gaan gezellig naar dierentuin Blijdorp en daarna lekker eten bij de Watertuin in Naaldwijk. Heb zin in deze dag en ga lekker genieten, hopen dat het weer ook een beetje meewerk.
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
599 kcal
|
Vet: 5,79g | Eiwit: 43,66g | Kolhy: 89,59g.
Ontbijt: Mymuesli Balance Muesli, Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Aldi Rosbief, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|