Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 76,75g | Kolhy: 250,28g.
Ontbijt: Suiker, Aardbeien. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Plus Petit Pain Wit, Aldi Gegrilde Kipfilet, Meergranenbrood. Diner: Jumbo Chili Saus, Vloeibare Boter, Olijfolie, Knoflook, Wortelen, AH Oranje Paprika, Zoete Aardappel, AH Uien, AH Gekruide Provençaalse Kipfilet. Snacks/Andere: Euro Shopper Orange, Smiths Mama Mia's, Euro Shopper Orange, Jonagold, Koffie met Melk. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|