Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 103,33g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 88,46g.
Ontbijt: Bosbessen, AH Gepeld Hennepzaad, Aldi Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Royal Groene Pepers, Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Preisoep. Diner: Prei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Alpro Amandelmelk, Campina Monchou, Asperges. Snacks/Andere: Tzatziki, AH Snoepgroente Komkommer, Jumbo Roomhoorntje, Roomkaas, Worst, Slagroom, Nescafé Gold. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 54 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
atie76's Gewicht Geschiedenis
|