Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2013
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 44,49g | Kolhy: 128,39g.
Ontbijt: Groene Thee, Gedroogde Abrikozen, Lijnzaad Zaden, Hollandse Hangop, Geitenkaas (Zacht), Fries Roggebrood. Lunch: Hummus, Speltbrood. Diner: Geitenkaas (Zacht), Walnoten, Sinaasappelen, Bleekselderij. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Walnoten, Appel. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kleine smurf's Gewicht Geschiedenis
|