|
Hondsberoerd. Houd niets binnen. Noch van voren, nog van achteren. Vreselijk.
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 89,75g | Eiwit: 63,10g | Kolhy: 138,23g.
Ontbijt: Plus Rookkaas Gesneden, Cherrytomaten, AH Snackkomkommer, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. Lunch: Zoete Aardappel, Limoensap, Cherrytomaten, Uien, Knoflook, AH Avocado Eetrijp. Diner: HAK Rode Bieten Sticks, Bolletje Wit, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Snacks/Andere: Delicata 75%Cacao Fleur de Sel, Delicata 75%Cacao Fleur de Sel, Pruimen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zespri Kiwi Gold, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|