Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 91,55g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 56,14g.
Ontbijt: Hardgekookt Ei, Nespresso Espresso. Lunch: Zaanse Mayonaise, Tomaten, Avocado's. Diner: Koolhydraatarm Brood, Zaanse Mayonaise, AH Oven Frikandel. Snacks/Andere: Jam (Suikerarm), Nespresso Koffie. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
atie76's Gewicht Geschiedenis
|