Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 69,23g | Eiwit: 128,15g | Kolhy: 198,01g.
Ontbijt: Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Graham Crackers, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese. Lunch: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Hamburger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Diner: Strawberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Meat Loaf. Snacks/Andere: Country Kitchen Original Syrup, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Gras Maaien - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|