|
Eén van m'n favoriete, gezonde ontbijtjes: banaanpannenkoek met aardbei!
|
172 kcal
|
Vet: 4,87g | Eiwit: 10,50g | Kolhy: 24,19g.
Ontbijt: Aardbeien, Banaan, Eiwit, Ei, Water, Citroensap. meer...
|
|
 Reacties
ziet er lekker uit! hoe maak je de pannenkoek?
17 jul 19 door lid: MXangel
|
Die zijn ook erg lekker.
Daarom ga ik na mijn vakantie waarschijnlijk stoppen met keto en khd arm weer oppakken.
Een lekkere warme appel met kaneel is ook zo heerlijk.
17 jul 19 door lid: smr47
|
Is heel gemakkelijk, @MXangel: één banaan, twee eieren (ik had nu één heel ei, van het andere alleen het eiwit), goed klutsen en dan in een klein beetje boter in de pan.
17 jul 19 door lid: CarolineJerez
|
Jaaaaa @smr47, dat is óók super lekker! Die warme appel met kaneel doe ik heel vaak als tussendoortje. Mag je dat bij keto niet?
17 jul 19 door lid: CarolineJerez
|
Bedankt Caroline! Eentje om te onthouden en uittesten.
17 jul 19 door lid: MXangel
|
Nee Caroline, dat zijn weer fruitsuikers, daarom stap ik weer over, vind ook bananenbrood lekker of een appel geklutst met ei in een ovenvast bakje bakken, jamjam.
17 jul 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarolineJerez's Gewicht Geschiedenis
|