|
Pasta a la Jino! 😋
|
1732 kcal
|
Vet: 40,59g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 275,70g.
Ontbijt: Suikerklontje, Koffie, AH Blauwe Bessen, Perziken, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Uien, Rode Paprika, Broccoli, Misosoep. Diner: Rucola Sla, Olijfolie, Smitvis Pangafilet, Jumbo Pastasaus Basilicum, Grand'Italia Orecchiette. Snacks/Andere: Banaan, La Place Witte Chocolade Bites . meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
11 jul 19 door lid: Elfje69
|
Lekker maar vervang witte pasta voor volkoren. Simpele kohlhydraten worden omgezet in suikers en dan vet
12 jul 19 door lid: soph3003
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|