|
beetje stom, ik train dus veel. maar eet ook erg veel. toch zit ik steeds rond de 69 kg, stel ik kom wat aan dan zorg ik meteen dat ik weer onder de 70kg weeg. alleen misschien laat ik mn spiergroei zo niet goed tot zn recht komen.. heel irritant dit. dat moest ik ff kwijt. vind t gewoon lastig, die cijfers
|
3038 kcal
|
Vet: 150,62g | Eiwit: 113,38g | Kolhy: 303,49g.
Ontbijt: AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Kibbeling Gebakken. Lunch: Lidl Meloenmix, Witte Chocolade Snoepjes, AH Champignons, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei. Diner: AH Groene Curry Boemboe, AH Kokosmelk, AH Courgette, Uien, Wortelen, Planet Deli Mini Plain Naan Breads, HAK Linzen Curryschotel. Snacks/Andere: Hands Off My Chocolate Red Velvet & White Chocolate, Smiths Hamka's. meer...
|
|