|
Het was al even geleden dat ik een groene smoothie maakte, in mijn herinnering waren ze altijd heel muf qua smaak. Maar deze is echt heerlijk zomers 😍
|
1247 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 48,77g | Kolhy: 153,03g.
Ontbijt: Gember, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Spinazie, Banaan, Komkommer (met Schil), Citroensap (uit Blik of Fles). Lunch: AH Kipfilet Gerookt, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Veldsla. Diner: AH Basic Cassave Crackers , Ei, Nasi met Varkensvlees. Snacks/Andere: AH Magere Yoghurt met Perzik, AH Ongebrande Cashewnoten, Friesche Vlag Latte , Koffie (Gemalen). meer...
|
|
 Reacties
19 jun 19 door lid: *Tess86*
|
Ik nam me altijd voor dat zoiets uit spinazie etc zou bestaan en echt niet te drinken zou zijn, is het echt lekker?!
19 jun 19 door lid: nataschaquaring
|
Zo dacht ik ook altijd, tot we in november het puur figuur menu gingen volgen. Ik vind echt niet alle combinaties lekker, maar deze variatie is lekker fris.
50 gr spinazie
Halve komkommer
Stukje verse gember (+- 1,5 cm)
Halve banaan
Koffielepel gebroken lijnzaad
Scheut citroensap
200 ml water
19 jun 19 door lid: Maud90
|
19 jun 19 door lid: ramonamoldovan
|
Ziet er lekker uit.
Ik doe meestal 20 gr. spinazie
1 peer of appel
1 advocado
Wat water en klaar is kees!
20 jun 19 door lid: Noeshje
|
Dat klinkt ook lekker! Ik moet weer even over de avocado drempel heen, ze kwamen me mijn neu uit na 8 weken bijna dagelijks avocado
20 jun 19 door lid: Maud90
|
Hahaha ja geloof ik graag. Heb ze voor deze week en komt nu al me neus uit🙈
20 jun 19 door lid: Noeshje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maud90's Gewicht Geschiedenis
|