|
läuft ❗
ein schönes Wochenende an alle ❗🌞🌞😎🙋♂️
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 45,85g | Kolhy: 112,78g.
Ontbijt: Weihenstephan Die Streichzarte, Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmelade. Lunch: Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern, Spiegelei. Diner: Alkoholfreies Bier, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
falke 113's Gewicht Geschiedenis
|