|
2 volkoren boterhammen met philadelphia bieslook. Een omelet van 3 eieren een beetje melk, spinazie, champignon, zalm, en rucola. Eet smakelijk!
|
1512 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 99,04g | Kolhy: 169,04g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl, Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Philadelphia Bieslook, Lidl Rucola, AH Gebraden Fricandeau, Aldi Rosbief, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Diner: Campina Halfvolle Melk, Witte Champignons (Geroerbakt), Milbona Skyr Aardbei, Gebakken Ei, Optimel Drinkyoghurt, Lidl Grof Volkorenbrood, Spinazie, Lidl Rucola, Oceansea Gravadlax Salmon, Philadelphia Bieslook Light. Snacks/Andere: Nectarines, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Koffie. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|