Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 80,95g | Eiwit: 135,05g | Kolhy: 146,32g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Lunch: Gekookt Ei, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Diner: Besciamella Sausmix, Crème Fraiche, Marinademix Hot, Olijfolie, Sperziebonen, Witte Rijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Collageen , Jumbo Franse Kwark Mild. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|