|
Vandaag een wat kleiner rondje. Ik was moe en kon niet echt op gang komen. Volgende keer weer de 10 km😊
|
1528 kcal
|
Vet: 27,38g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 231,48g.
Ontbijt: Banaan, Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Activia Naturel, Koffie. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Aldi Rosbief. Diner: Servero 100% Appelmoes, Ketchup 50%, Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, AH Kabeljauwburger, Broccoli, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Alesto Cashewnoten, Friesche Vlag Balance, Koffie, AH Spelt Eierkoeken, Medjoul Dadels, Kiwi. meer...
|
|
 Reacties
Je hébt gelopen en is het juist niet extra goed dat je naar je lichaam/hoofd hebt geluisterd? ik vind van wel :)
|
Ik doe het je niet na, kom nog niet op 100 M.
15 mei 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|