Mel87Mel's Logboek, 10 mei 19

E anche oggi ho ripetuto il mio

✨ Porridge al cioccolato e pistacchio ✨

Con aggiunta di due biscottini 😍


Bekijk Dieet Kalender, 10 mei 2019:
1517 kcal Vet: 56,71g | Eiwit: 70,64g | Kolhy: 175,97g.   Lunch: Lotus Biscoff, Granella Pistacchi Migros, Crema Pistacchio Bianco Max , Cacao Migros , Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Diner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Sottiletta Migros Leger , Riso Basmati Migros, Zucchine, Uovo. Snacks/Andere: Gelato Royal , Snickers Snickers. meer...
1833 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...

79 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 24
Reacties 
Oddio🤤🤤 
10 mei 19 door lid: sara96_
fa una vogliaaaaaa 
10 mei 19 door lid: gilda.sara
Sono drogata di pistacchio 😂 
10 mei 19 door lid: Mel87Mel
spettacolo... ecco questi sono pasti😜🙌🏻 vorrei dettagli sulla crema al pistacchio please😁 
10 mei 19 door lid: Fabri03
🎉 😂  
10 mei 19 door lid: Mel87Mel
Fabri: i macro non sono buonissimi, ma un cucchiaino ogni tanto rientrante ci sta!!! Ho usato 20gr di crema: 110calorie 7 G 9C 2 P  
10 mei 19 door lid: Mel87Mel
Veramente stupendo! Anch'io amo il pistacchio 💛  
10 mei 19 door lid: mandorla22
Che meraviglia. 
10 mei 19 door lid: wonderflooo
Adoro anch'io il pistacchiooooo 😋 
10 mei 19 door lid: Colpoditesta
Per il pistacchio qualsiasi macro lo si fa rientrare e se non rientra chissenefrega a noi non cambia nulla😉 anzi cambia che ti godi uno dei piacere della vita... Ora consumerò kg di gelato al pistacchio😍😍😍 conosco un produttore di Raffadali(AG) che fa una pistacchiosa paurosa, appena ci andrò farò scorta😜Quando vuoi farti uno sfizio completo, non so se ami il caffè io tantissimo, ne prendi un bel cucchiaino colmo e lo metti nel caffè, mescoli ma senza farla sciogliere del tutto e bevi, l'ultimo sorso sarà la goduria pura🤤 
10 mei 19 door lid: Fabri03
Fabri io AMO il gelato al pistacchio!! E non me lo son fatta mancare nemmeno questo inverno 🤫 Proverò il tuo consiglio 😍  
10 mei 19 door lid: Mel87Mel
😄😜🙌🏻 
10 mei 19 door lid: Fabri03
pistacchio è vita...😋 
10 mei 19 door lid: rejanaina1
arghhhh....pistacchioooo 
10 mei 19 door lid: Galaga69
spettacolo 😍.... pistacchio lover😂😍 
10 mei 19 door lid: devon73
il porridge al cioccolato come lo prepari? comunque sembra buonissimo, complimenti!!! 
10 mei 19 door lid: Simo_drg
Usato 60gr di fiocchi d’avena con 150gr di latte proteico + 10gr cacao amaro e dolcificante Cotto tutto in pentolino ed ecco il Porridge! Poi topping a piacere 😍 
10 mei 19 door lid: Mel87Mel
Che crema al pistacchio usi Mel?! Spettacolo comunque! 
11 mei 19 door lid: kiakross90
Buongiorno a tutti. “Buongiorno Sara “ . Sono una drogata di pistacchio. Non mangio pistacchio da 6 giorni. 😂😂😂 
11 mei 19 door lid: saraprinktuscolana
Kia: creme spalmabili “ stringhetto” 
11 mei 19 door lid: Mel87Mel

     
 

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