Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2019
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 74,47g | Kolhy: 133,98g.
Ontbijt: Koffie, LU Cracotte, Heinz Sandwichspread Naturel. Lunch: Pruimenjam, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Diner: Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lätta Halvarine, Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Elstar Appel. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Madele58's Gewicht Geschiedenis
|