|
Samen met Een vriendin ons hardlooprondje weer gedaan. Hardlopend naar haar gegaan (ongeveer 1,5km), 5km samen hardgelopen en soms even gewandeld (i.v.m. blessure). Daarna alleen het rondje afgemaakt.
|
1524 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 107,86g | Kolhy: 203,27g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Lon Persoonlijk. Lunch: Zonnatura 4 Granen Wafels, Maza Muhammara, Philadelphia Bieslook, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Diner: Bami Nasi Groenten, Satesaus Kant en Klaar, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Optimel Drinkyoghurt, Remia Naturel Dressing, Gemengde Sla, Gebakken Ei, Mie, Kipfilet Blokjes, Conimex Mix Voor Bami Goreng. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|