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Prima settimana di cut
Media peso 70kg ( - 0,5 kg )
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70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1524 kcal
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Vet: 47,83g | Eiwit: 138,80g | Kolhy: 133,47g.
Ontbijt: Fette Biscottate Dorate, Milbona Skyr Fragola, Fragole, Real Whey Isolate Double Chocolate. Lunch: Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Segale. Diner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Merluzzo d'alaska Impanato, Sojasun Burger Vegetale Asparagi. Snacks/Andere: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prozis Peanut Butter Smooth, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Fragola, Real Whey Isolate Double Chocolate. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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