Startdatum: 20 mrt 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 132,0 kg
30 mei 24	120,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	121,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	120,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	120,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	121,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	122,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	121,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	124,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	126,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	127,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	130,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	131,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	131,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	133,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	129,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	127,0 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	127,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	128,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	128,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	128,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	127,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	127,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	132,0 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	130,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	125,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 22	125,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	124,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	125,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	125,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	125,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	125,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	125,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	126,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	126,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	127,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	127,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	127,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	128,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	129,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	131,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	132,0 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	123,9 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	118,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	117,0 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	116,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	115,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	116,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	117,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	117,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	119,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	120,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	120,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	121,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	121,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	122,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	122,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	123,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	123,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	123,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	123,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	124,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	125,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	125,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	126,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	127,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	129,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	115,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	122,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	117,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	108,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	108,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	108,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	108,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	110,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	110,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	112,0 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	112,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	112,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	112,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	113,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	114,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	114,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	115,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	115,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	115,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	117,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	120,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	117,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	123,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	120,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	117,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	112,0 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	108,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	107,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	106,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	108,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	106,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	106,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	106,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	106,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	106,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	106,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	107,0 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	106,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	107,0 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	107,0 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	108,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	109,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	109,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	110,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	113,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	113,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	115,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	108,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	110,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	105,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	104,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	106,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	107,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	108,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	108,0 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	108,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	109,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	113,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	120,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 16	119,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	114,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	110,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	112,2 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	114,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	112,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	115,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	112,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 15	102,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	102,0 kg	Redelijk Goed
02 jul 15	104,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 15	109,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	105,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 15	105,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	109,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 15	111,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 14	107,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	104,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	104,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	102,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	103,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 14	107,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	108,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	111,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	109,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 14	105,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 14	109,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	108,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	108,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	108,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	107,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	107,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	108,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	132,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 mrt 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 99,8 kg
17 mrt 14	109,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 14	109,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 13	108,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 13	108,4 kg	Slecht
09 okt 13	107,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	106,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 13	108,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	108,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	108,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 13	106,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 13	104,0 kg	Redelijk Goed
11 sep 13	103,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 13	104,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 13	104,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 13	104,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 13	103,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 13	103,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 13	103,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 13	104,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 13	104,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 13	104,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	105,0 kg	Redelijk Goed
25 aug 13	105,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 13	105,0 kg	Redelijk Goed
18 aug 13	105,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 13	107,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	105,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 13	104,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	105,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 13	107,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 13	106,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 13	105,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 13	105,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 13	105,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 13	106,0 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	106,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 13	105,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 13	106,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 13	106,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	106,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 13	107,0 kg	Redelijk Goed
05 mei 13	107,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 13	108,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 13	110,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 13	107,0 kg	Redelijk Goed
21 feb 13	106,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 12	103,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 12	105,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 12	99,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 12	100,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 12	100,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 12	100,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 12	101,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 12	102,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 12	102,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 12	103,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 12	100,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 12	103,0 kg	Redelijk Goed
07 jun 12	103,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 12	97,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 12	98,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 12	97,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 12	97,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 11	91,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 11	96,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 11	97,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 11	94,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 11	94,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 11	95,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 11	96,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 11	97,0 kg	Redelijk Goed
18 aug 11	97,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 11	98,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 11	98,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 11	99,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 11	99,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 11	100,0 kg	Redelijk Goed
03 aug 11	100,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 11	100,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 11	101,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 11	102,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 11	102,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 11	104,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 11	105,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 11	98,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 11	98,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 11	98,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 11	99,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 11	99,8 kg	Redelijk Goed