Mel87Mel's Logboek, 28 mrt 19

✨ Cicciopancake goloso ✨

al cioccolato farcito con Philadelphia+fragole
Top crema proteica al ciocco bianco

Valori per la base:
Calorie 285
4G
36.5C
22.5P

150gr albume
25gr farina riso
25gr farina avena
10gr cacao
Aroma dolcificato
4gr lievito


Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2019:
1706 kcal Vet: 52,90g | Eiwit: 85,73g | Kolhy: 220,66g.   Ontbijt: Caffè Zuccherato. Lunch: Grenade Protein Spread White Chocolate Cookie, Fragole, Philadelphia Protein, Cacao Migros , Prozis Avena Istantanea , Farina Riso Migros , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Grana Padano Migros, Sottiletta Migros Leger , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati Migros. Snacks/Andere: Pane Comune, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Cioccolato Arancia Migros , Conad Piadina Romagnola, Cioccolatino, Ovomaltine Crisp Muesli Snack. meer...
1608 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...

73 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😊🤗 
28 mrt 19 door lid: Fabri03
Grazie ❣  
28 mrt 19 door lid: Mel87Mel
Wow! Ma lo cuoci in padella? 
29 mrt 19 door lid: saraprinktuscolana
sembra una mini tortina😍😍😍 
29 mrt 19 door lid: devon73
Katia: per quello adoro i cicciosi 😍 
29 mrt 19 door lid: Mel87Mel
Sara: uso un padellino alto da 10 o 12 dm  
29 mrt 19 door lid: Mel87Mel
bello e sicuramente buono!! non avevo mai pensato alla combinazione Philadelphia fragole... sicuramente la proverò!! 
29 mrt 19 door lid: giacomarco1981
Fammi sapere 😊 👌  
31 mrt 19 door lid: Mel87Mel

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.