|
De start om 10 kilo af te vallen voor de zomervakantie is begonnen 🏋🏻♀️🏃🏻🥙🥗🥒🥕🥑
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 51,32g | Kolhy: 241,15g.
Ontbijt: Thee, Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Beschuit. Lunch: Volkoren Brood, Pickwick Zoethout Thee, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Diner: AH Sugarsnaps, Vegetarische Schnitzel, AH Oosterse Wokgroente, Witte Rijst. Snacks/Andere: Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Granny Smith Appels, Coca-Cola Coca-Cola, Frambozen, Mandarijn, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 37 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charvleeuw's Gewicht Geschiedenis
|