Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 111,08g | Kolhy: 76,33g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Lunch: Friesche Vlag Breaker Aardbei, Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Runderrookvlees. Diner: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Spinazie A La Creme, Jumbo Saucijs. Snacks/Andere: Latte Macchiato. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Dagelijkse activiteit - 7 uren en 35 minuten, Wandelen 10,68km - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 6 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|