Linda_93's Logboek, 16 mrt 19

Zoals beloofd (niet dat iemand dat nog weet haha), de resultaten van 8 weken 3x per week krachttraining. Op de linker foto was ik al 9 kilo afgevallen, het verschil tussen foto links en helemaal rechts is ongeveer 2 kilo. Ik ben tevreden, vooral gezien de stress op werk en de toch wel wat mindere dagen. Vooral het verschil in mijn armen (ook gewoon qua kracht) doet me goed! Ook wordt alles zichtbaar en minder zichtbaar 'steviger'.

Bekijk Dieet Kalender, 16 maart 2019:
1477 kcal Vet: 73,36g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 111,12g.   Lunch: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Aldi Compote van Rode Vruchten, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Geroosterd Witbrood, Champignons, AH Bladerdeeg, AH Varkenshaas. Snacks/Andere: Appelsientje Sinaasappel. meer...

83 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dat heb je goed gedaan!💪 
16 mrt 19 door lid: dani.p2
Wow! Wat een verschil zeg, daar mag je al trots op zijn! 
16 mrt 19 door lid: lisaraaphorst
mooi resultaat en goed te zien zeg!!! 💪 
16 mrt 19 door lid: bloempje666
WoW wat een verschil in die 8 weken tijd. Mag je zeker trots op zijn.  
17 mrt 19 door lid: Roosmarijn2108
wauw en wat had je vanaf begin af aan al een goede kont! 
17 mrt 19 door lid: RunDisney
Wat een verschil! Vond het al een goed resultaat maar het is goed te zien wat krachttraining nog kan doen.  
17 mrt 19 door lid: tarty_patrick
Bedankt iedereen! Haha en ja, m'n kont is altijd aanwezig geweest, daar hoef ik niks voor te doen.  
17 mrt 19 door lid: Linda_93
@patrick: ben zelf erg op zoek geweesg naar resultaatfoto's van krachttraining voordat ik begon. Dus ik dacht als iemand iets aan mijn foto's heeft, top!  
17 mrt 19 door lid: Linda_93
Jazeker, top idee. Knap gedaan!  
17 mrt 19 door lid: tarty_patrick
Wauw! Heel goed te zien! Mooi resultaat 
17 mrt 19 door lid: JellyBien
Mooi! 
17 mrt 19 door lid: TommeyLou
Goed zeg! En dat er maar twee kilo verschil in zit, het lijkt veel meer! 
17 mrt 19 door lid: J@ntsje
Ze bouwt nu spieren op, vandaar lijkt het of het meer is wat ze is afgevallen. Maar daarvoor zijn er spieren gekweekt en die wegen mee. Daarom wordt er ook vaak van metingen gebruik gemaakt. Mooi resultaat !!! 
17 mrt 19 door lid: JelCin65
Knap hoor. Heel mooi. Dat motiveert me  
17 mrt 19 door lid: Tamara van Wingerden
Wauw mooi om je progressie te zien!!! Goed bezig! 💪 
17 mrt 19 door lid: csiersma
@Tamara: mooizo, dat was de bedoeling :). Bedankt iedereen! Doet me goed. Vanavond weer lekker sporten💪🏻 
18 mrt 19 door lid: Linda_93
Wat goed!! 
18 mrt 19 door lid: Tante Lien86
Zo snel , zoveel verschil! Knap! 
18 mrt 19 door lid: Lost68

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Linda_93's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.