|
vanavond is het diner kedgeree met makreel
|
1877 kcal
|
Vet: 110,15g | Eiwit: 132,65g | Kolhy: 91,78g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Ei, Caesar Salade Dressing, AH Gemengde Sla Melange, AH Kippendijfilet, Verstegen Ras El Hanout, Belbake Geraspte Kokos. Diner: Kerriepoeder, AH Koriander, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Gekookt Ei, Uien, Tomaten, Gerookte Makreel, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
 Reacties
oh graag het recept, lijkt me lekker
16 mrt 19 door lid: Biene Mays
|
Ik heb ook een foto van het recept gemaakt, kun je dat zien? Ik heb bloemkoolrijst genomen ipv gewone rijst
16 mrt 19 door lid: gabber_1
|
@ Gabber, ja ik heb een screenshot gemaakt, super bedankt. 👍fijn weekend.
16 mrt 19 door lid: Biene Mays
|
Graag gedaan. Fijn weekend
16 mrt 19 door lid: gabber_1
|
Heerlijke uitstraling. De gezondheid springt je tegemoet. Mooi gerecht!
17 mrt 19 door lid: Illy1960
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|