Hoi Tamara, ik doe ook het keto dieet in combinatie met IF (16-8) Ook ik was afgelopen week erg aan het schommelen met mijn gewicht, 100 eraf, en dan weer 100 erbij. Erg demotiverend 😕, nu kreeg ik de tip om mijn macro's te herberekenen en om toch meer te gaan drinken. Dat heb ik nu dus gedaan en zie inderdaad dat ik nu wel weer af aan het vallen ben. Misschien ligt het bij jou daar ook aan, in ieder geval heel veel succes verder 😊