Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 71,52g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 174,64g.
Ontbijt: Gouda's Glorie Zonne Pond, Gesneden Ham, Volkoren Brood. Lunch: Zalmfilet, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: AH Snack Tomaatjes , Kaas, AH Shoarmavlees, Shoarma, Tomatensoep. Snacks/Andere: Nakd Cocoa Delight, Sinaasappelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Appel. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|