Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2012
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 77,54g | Eiwit: 121,89g | Kolhy: 385,50g.
Ontbijt: Brood - Lidl - Pain Complet, Smeerpate Ardenner, Magere Yogurt, Tarwezemelen, Banaan. Lunch: Karnemelk, Ham, Becel, Soezie - All-in - Luxebrood (Brioche), Brood - Lidl - Pain Aux Graines de Tournesol. Diner: Arla Yoghurt, Champignon, Aardappels, Duits biefstuk, Vegetarische Groenteburger, Sperziebonen. Snacks/Andere: Karnemelk Bio+, Chocolade (Puur), Macadamia noten, Sultana Appel, Pindacrunch, Koffie. meer...
|
|
3358 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Hardlopen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|