Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 99,25g | Eiwit: 127,61g | Kolhy: 29,64g.
Ontbijt: Cherrytomaten, Spinazie, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Zwagerman Cervelaat, Espresso, Pickwick Rooibos Thee, Avanz Stevia, Milbona Slagroom, Ei, Eiwit, Bio+ Olijfolie. Diner: Milbona Creme Fraiche 30%, Kania Sojasaus, Jumbo Champignonmix, AH Olijfolie Extra Vierge, Kipfilet, Saladinettes Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Milbona Blu Moon Soft Cheese Blue Veined, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|