Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 31,71g | Eiwit: 82,22g | Kolhy: 69,73g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Goudkuipje Smeerkaas, AH Volkorenbrood, Optimel Magere Kwark Citroen, Optimel Drinkyoghurt Framboos. Lunch: AH Volkorenbrood, Yil'driz Cocktail Saus, AH Hollandse Garnalen. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: AH Kip Kluifjes Gekruid, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Kips' Mini Kipspiesjes, Optimel Limoen Drink, Aldi Runderrookvlees. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|