Zo ben je een jaar aan het vechten km er 10 kilo af te krijgen en dan ben je op streefgewicht en wil je stabiel blijven om er achter te komen dat je lichaam ineens begint met afvallen waar je dat niet wil.
16 jan 19 door lid: willeke.
|
Wat goed zeg, 10 kilo eraf! Misschien langzaam calorieën op gaan hogen per dag? 😊
16 jan 19 door lid: {Bellefleur}
|
😊 die 10 kilo was top maar nu ga ik te mager worden
16 jan 19 door lid: willeke.
|
Ik ga opzoeken wat langzame calorieën zijn
16 jan 19 door lid: willeke.
|
Lijkt mij ook lastig om dan op gewicht te blijven. Je bent zo gewend aan je gezonde eetpatroon dat het lastig is om weer ‘normaal’ te doen.
16 jan 19 door lid: JasmijnZwang
|
Inderdaad ik heb er echt moeite mee. Ik zit nu in mijn alcohol vrije maand en hoop dat dat de oorzaak is voor het afvallen wat ik nu doe
16 jan 19 door lid: willeke.
|
Als je normaal regelmatig alcohol drinkt en dan ineens niet meer, kan je ook afvallen zonder dat je extreem gezond eet. Dat zal het wel zijn!
16 jan 19 door lid: JasmijnZwang
|
Ik eet hartstikke gezond maar dronk inderdaad regelmatig een glaasje 😊 dan komt het volgende maand weer goed
16 jan 19 door lid: willeke.
|