|
Zoals verwacht de eerste kg's lukken ... motiveert wel
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 51,17g | Eiwit: 101,74g | Kolhy: 125,48g.
Ontbijt: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Alpro Soya Original. Lunch: Amandelen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Dekamarkt Sportknip. Diner: Aldi Walnoten, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Kokosolie, Milner Geraspte Kaas 30+, AH Tartaar, AH Rode Kool met Appel, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Andere: Bananenbrood, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eskestoetman's Gewicht Geschiedenis
|