|
|
1281 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 48,96g | Kolhy: 146,39g.
Ontbijt: AH Ongezouten Pinda's, Banaan, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Zoete Paprika Dip Muhammara, Zuurdesem Brood . Diner: AH Groene Olijven met Knoflook, Veggie Chef Kruimig Gehakt, AH Courgette, Violife Creamy Original, Jumbo Rode Pesto, Primadonna Extra Olijfolie. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Naturel. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, XCO - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuss_emmaa's Gewicht Geschiedenis
|