gabber_1's Logboek, 22 dec 18


Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2018:
1752 kcal Vet: 98,47g | Eiwit: 114,68g | Kolhy: 110,11g.   Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Cappuccino. Lunch: Lidl Rucola, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Lidl Flinterdunne Achterham, AH Belgische Mayonaise, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Milsani Crème Fraîche, Lidl Brie, AH Groentebouillon Blokjes, Aldi Walnoten, Bosui of Lenteui, Knolselderij, Bloemkool, Appel. Snacks/Andere: Milbona Chocomelk, AH Blue Stilton 50+, Cappuccino. meer...
2879 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 2 uren, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 32 minuten. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


gabber_1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.