Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 148,18g | Kolhy: 91,73g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt. Lunch: Tosti Ham en Kaas, Gebakken Ei, AH Snack Tomaatjes, Lidl Kipfilet, Spinazie. Diner: Lidl Gerookte Kipfilet, Pijnboompitten (Pignolias), Linessa Jonge Kaas 30+, AH Tortilla Wraps (40g), Spinazie, AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Andere: Lidl Magere Melk, Kruidvat Eiwitshake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samanthavanh's Gewicht Geschiedenis
|