samanthavanh's Logboek, 19 dec 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
87 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 17 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 december 2018:
1462 kcal Vet: 58,01g | Eiwit: 148,18g | Kolhy: 91,73g.   Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt. Lunch: Tosti Ham en Kaas, Gebakken Ei, AH Snack Tomaatjes, Lidl Kipfilet, Spinazie. Diner: Lidl Gerookte Kipfilet, Pijnboompitten (Pignolias), Linessa Jonge Kaas 30+, AH Tortilla Wraps (40g), Spinazie, AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Andere: Lidl Magere Melk, Kruidvat Eiwitshake. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


samanthavanh's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.