Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 56,59g | Eiwit: 175,56g | Kolhy: 175,37g.
Ontbijt: Bagel, Sugar, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Isopure Whey Protein - Dutch Chocolate. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blueberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Diner: Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Andere: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, RX-3 Reconstruxion Recover, Quest Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kennyn27's Gewicht Geschiedenis
|