Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 127,77g | Eiwit: 72,74g | Kolhy: 73,08g.
Ontbijt: Milbona Extra Belegen Kaas, Gebakken Ei, Eiwit, Zwagerman Goudsalami, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge. Lunch: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Nevo Komkommer met Schil. Diner: Hatherwood Cheddar, Rode Uien, Maggi Groentebouillon, Bio+ Olijfolie, Voedingswaardetabel.Nl Broccoli Rauw, Body & Fit MCT Oil, Knoflook. Snacks/Andere: Smiths Bugles Nacho Cheese, Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Alesto Brazil Nuts. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Yoga - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|