|
vraagje.. hoe blijven jullie zo positief?? ik let goed op mijn eten maar gaat geen grammetje vanaf. moet zeggen dat ik er van hield om zonnebloempitjes door salade heen doen maar ik schrok van hoeveel calorieën in zulke kleine pitjes zit.. ik raak alleen moedeloos dat ik maar niet afval en snap niet wat ik fout doe. pfff even frustratie eruit
|
1532 kcal
|
Vet: 65,29g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 165,87g.
Ontbijt: Duo Penotti Chocopasta, Wasa Cracker, Thee met Suiker, AH Salademix, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, Nescafé Latte Macchiato (Zakje), AH Salademix. Diner: Bolletje Taaitaai, Thee met Suiker, AH Salademix, Gepelde Zonnebloempitten. Snacks/Andere: Thee met Suiker, Nescafé Latte Macchiato (Zakje), Tonijn in Water (uit Blik), Gepelde Zonnebloempitten, AH Salademix. meer...
|
|