gewoon doen doorzetten. je hebt soms zo'n gewicht waar je op blijft hangen, kan soms paar weken duren en ineens schiet je eronder
20 nov 18 door lid: Rensie 1111
|
Ja dan zit je even op een plateau. Ik ben er net weer vanaf. Super irritant maar hoort bij het afvallen. Als je goed eet en beweegt dan even volhouden. Komt vanzelf
20 nov 18 door lid: jnathaliecc
|
Komt goed! Blijven doen wat je doet en ineens zit je onder de 80!
20 nov 18 door lid: Anouk__R
|
Ik heb toen ik lang bleef hangen op mijn gewicht meer vetten toegevoegd aan mijn eten en een paar dagen daarna viel ik weer af
20 nov 18 door lid: margjeneeltje
|
even een kleine aanpassing maken in t aantal kcal kan helpen. maakt niet uit hoe
20 nov 18 door lid: lgreinerart
|
Ze zeggen dat je lijf zich dan aan het vormen is ik heb dat ook geregeld
20 nov 18 door lid: coco 05
|
Ik heb hetzelfde gehad, ik bleef wekenlang hangen op een bepaald gewicht, terwijl ik me netjes hield aan mijn kcal-schema om af te vallen. Op een dag kwam ik onder dat gewicht, en toen bleef ik weer afvallen, zoals daarvoor. Gewoon doorgaan dus, het komt goed!
20 nov 18 door lid: Huukje
|
Heb ik ook gehad.. gekke was dat de omgeving toen begon te zien dat ik afgevallen was.. in gewicht val je dan misschien niet af maar je lichaam veranderd wel
21 nov 18 door lid: Biancano1984
|
Bedankt voor de reacties! Ben blij om te horen dat het niet raar is om te hangen op een gewicht. Nu ben ik extra gemotiveerd om door te blijven gaan
21 nov 18 door lid: GiveMeMyWatermelon
|
Idd de omgeving zei het bij mij ook! Alleen de weegschaal zei iets anders. En ineens was Hey gewicht er op de weegschaal ook af.
22 nov 18 door lid: Anouk__R
|
Blijf gevarieerd eten elke dag wat anders en niet te weinig eten en de tussendoortjes wel nemen en goed drinken en bewegen wat je al doet dan moet het goed komen. Bij mij lukt het wel zo . Succces verder.
22 nov 18 door lid: mirjam den breejen
|