Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2012
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 101,64g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 184,49g.
Ontbijt: Boterham met Pindakaas. Lunch: Boterham met Kaas, Weight Care Maaltijdreep, Ontbijtkoek. Diner: Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Gebakken Ei. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Chocolade Puur, Tussendoortje Muesli Chocolade, Koffie, Sunshine Orange. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|